aprilie 16, 2025

Corpul nu uita – despre legatura dintre emotii si senzatiile fizice

„Corpul nostru poarta scorul.” – Bessel van der Kolk Exista dureri care nu trec cu antiinflamatoare. Nu pentru ca nu sunt reale, ci pentru ca nu au o cauza fizica evidenta. Uneori, ne doare spatele, gatul, stomacul sau capul… dar […]
aprilie 16, 2025

Oamenii care ne consuma – despre relatiile care ne storc de energie

Exista oameni langa care ne simtim… mai putin noi. Mai obositi. Mai tensionati. Mai goi pe dinauntru, desi aparent totul e „normal”. Nu e ca si cum ne-au urlat in fata sau ne-au inchis afara din casa (desi… uneori se […]
aprilie 15, 2025

Cand „ajut prea mult” – despre sindromul salvatorului si epuizarea relationala

„A-i ajuta pe altii e nobil. A te pierde pe tine insuti in acest proces… nu e.” – Anonim Ai fost vreodata in postura in care toata lumea venea la tine cu problemele lor? Prieteni, colegi, vecini, pisica vecinei, colegul […]
martie 27, 2025

Cum gestionam diferentele de valori intr-o relatie

„De ce nu vezi lucrurile ca mine?” Diferentele de valori pot transforma discutiile despre bani, copii, familie sau viitor in conflicte greu de dus. Cum putem vorbi despre ce conteaza pentru fiecare fara sa incercam sa-l schimbam pe celalalt?