Despre echilibru

Ti-ai dorit multe lucruri in viata: un job stabil, o familie, o casa, siguranta financiara. Si acum le ai. Dar, paradoxal, nu te simti implinit. In loc sa te bucuri de ce ai construit, alergi mereu dintr-o directie in alta. […]

Ai avut vreodata dimineti in care te-ai uitat la ceas si ti-ai zis: „Am dormit opt ore, dar parca as mai dormi inca pe atat”? Sau te-ai ridicat din pat cu senzatia ca ai un sac de cartofi pe umeri, […]

Ai fost vreodata in punctul acela ciudat in care nu poti spune nici ca vrei, nici ca nu vrei? Nici ca iubesti, nici ca nu mai poti continua? Nici ca ramai, nici ca pleci? Spatiul acela de mijloc, de nesiguranta […]

Te-ai intrebat vreodata de ce te simti vinovat cand suferi? Faptul ca altii trec prin lucruri mai grele nu anuleaza ceea ce simti. Ai voie sa ai o zi proasta fara sa-ti compari durerea cu a altora.

Te-ai intrebat vreodata de ce deschizi frigiderul cand nu ti-e foame? Poate ai avut o discutie tensionata, te-ai simtit singur sau ai avut o zi grea. Uneori, mancarea ajunge sa linisteasca pentru moment ceea ce nu putem numi.

De ce viteza nu inseamna mereu progres si cum incetinirea constienta poate aduce echilibru. Incepem cu o intrebare. Te-ai intrebat vreodata cand a fost ultima data cand ai stat degeaba… si nu te-ai simtit vinovat pentru asta? Cand ai baut […]

„Corpul nostru poarta scorul.” – Bessel van der Kolk Exista dureri care nu trec cu antiinflamatoare. Nu pentru ca nu sunt reale, ci pentru ca nu au o cauza fizica evidenta. Uneori, ne doare spatele, gatul, stomacul sau capul… dar […]