Despre noi insine

Te-ai intrebat vreodata de ce unii oameni par mereu gata sa incerce ceva nou, in timp ce altii prefera sa ramana in zona lor de confort? Sau de ce unii sunt super organizati, iar altii traiesc intr-un haos creativ? Personalitatea este modul nostru unic de a vedea, simti si interactiona cu lumea. Nu este un sablon fix, dar are cateva […]

„Nu vezi lumea asa cum este ea. O vezi asa cum esti tu.” – Anais Nin Ne nastem cu o poveste in lucru. Unele pagini sunt scrise de familie, altele de experientele din copilarie, unele de temperamentul cu care venim, iar altele… le scriem singuri, dar cu creionul invatat de la ceilalti. Personalitatea noastra e, intr-un fel, manuscrisul vietii noastre […]

Acest articol e pentru tine, daca:

(Ce este vidul emotional?) „Am un job stabil. O casa draguta. Un partener ok. Un caine care nu roade chiar toate perechile de pantofi. Ar trebui sa fiu fericit, nu?” Da, ar trebui. Dar nu esti. Si asta nu inseamna ca esti nerecunoscator sau „prea rasfatat” sau ca „iti cauti probleme”. Inseamna, cel mai probabil, ca traiesti cu ceea ce […]

Te-ai trezit vreodata in fata unui proiect important gandindu-te „Nu merit sa fiu aici” sau „Cineva isi va da seama ca nu sunt atat de priceput pe cat par”? Ei bine, afla ca nu esti singur. Sindromul impostorului este mai frecvent decat crezi, afectand atat oamenii obisnuiti, cat si pe cei extrem de talentati sau de succes. Ce este, de […]

Diferenta dintre vinovatie si rusine Vinovatia si rusinea sunt doua emotii care ne pot macina si influenta profund modul in care ne raportam la noi insine si la ceilalti. Desi sunt adesea folosite interschimbabil, ele au radacini si efecte diferite asupra psihicului nostru. Vinovatia apare atunci cand simtim ca am facut ceva gresit – este legata de actiunile noastre. Ne […]

Autosabotajul este un fenomen frecvent intalnit in viata multor oameni, manifestandu-se prin comportamente care impiedica atingerea obiectivelor dorite. Este ca si cum ai fi pe punctul de a deschide usa catre succes, dar in ultimul moment cineva (sau poate chiar tu) trage manerul inapoi si o blocheaza. Ramai acolo, cu mana pe clanta, intrebandu-te ce s-a intamplat. Poate ca este […]

Terapia este din ce in ce mai populara si acceptata, dar in jurul ei persista multe mituri care ii fac pe oameni sa ezite inainte de a lua decizia de a merge la un terapeut. Multe dintre aceste idei vin din prejudecati culturale, din ceea ce vedem in filme sau din informatii incomplete. Acest articol isi propune sa clarifice cateva […]