Jurnal de Psihanaliza - Page 4 of 7

May 6, 2025

Arta de a incetini – Viata fara graba are alt gust

De ce viteza nu inseamna mereu progres si cum incetinirea constienta poate aduce echilibru. Incepem cu o intrebare. Te-ai intrebat vreodata cand a fost ultima data cand ai stat degeaba… si nu te-ai simtit vinovat pentru asta? Cand ai baut o cafea fara sa verifici, in acelasi timp, mailurile, mesajele si vremea de maine? Cand ai mers undeva fara sa […]

May 1, 2025

Tu cum functionezi? – despre cele mai comune stiluri de personalitate si cum ne influenteaza viata

„Nu vezi lumea asa cum este ea. O vezi asa cum esti tu.” – Anais Nin Ne nastem cu o poveste in lucru. Unele pagini sunt scrise de familie, altele de experientele din copilarie, unele de temperamentul cu care venim, iar altele… le scriem singuri, dar cu creionul invatat de la ceilalti. Personalitatea noastra e, intr-un fel, manuscrisul vietii noastre […]

April 28, 2025

Ce e cu acel sentiment ca „se va intampla ceva rau”?

Anticiparea negativa nu e un defect de fabricatie si nici nu inseamna ca esti un pesimist incurabil. E un mecanism de protectie. Un fel de garda de corp intern care, in loc sa poarte ochelari de soare si sa stea in coltul camerei cu bratele incrucisate, sta chiar in capul tau si zice constant: „Stai asa… ceva nu e in […]

April 24, 2025

Ce e in spatele mastii de incredere? – despre personalitatile narcisice si nevoia de admiratie

Imagineaza-ti un costum impecabil, croit la milimetru, dintr-un material scump – dar care, purtat prea mult timp, incepe sa te stranga, sa te sufoce. Cam asa e si cu masca narcisismului. La exterior arata spectaculos: siguranta, carisma, succes, discursuri impecabile. Dar pe dinauntru... se cam lipeste de piele. Nu prea poti respira in ea. Si nici sa te odihnesti cu […]

April 24, 2025

Ce spun visele atunci cand nu le intelegem (dar ar trebui sa le ascultam)

In timp ce corpul nostru se relaxeaza si adoarme, mintea... devine artista. Cu scena libera si fara cenzura constienta, creierul isi ia libertatea sa scrie scenarii mai bizare decat orice film premiat la Cannes. Se pare ca atunci cand dormim, creierul devine chiar mai creativ decat in stare de veghe – si uneori cu o imaginatie care ar putea concura […]

April 16, 2025

Corpul nu uita – despre legatura dintre emotii si senzatiile fizice

“Corpul nostru poarta scorul.” – Bessel van der Kolk Exista dureri care nu trec cu antiinflamatoare. Nu pentru ca nu sunt reale, ci pentru ca nu au o cauza fizica evidenta. Uneori, ne doare spatele, gatul, stomacul sau capul… dar de fapt, ne doare trecutul, pierderea, frica sau furia pe care nu ne-am permis s-o simtim cu adevarat.

April 16, 2025

Oamenii care ne consuma – despre relatiile care ne storc de energie

Exista oameni langa care ne simtim… mai putin noi. Mai obositi. Mai tensionati. Mai goi pe dinauntru, desi aparent totul e „normal”. Nu e ca si cum ne-au urlat in fata sau ne-au inchis afara din casa (desi… uneori se intampla si asta). Doar ca, dupa fiecare intalnire cu ei, simti ca ai fost trecut prin blender. Pe modul „smoothie […]

April 16, 2025

Cand nimic nu lipseste, dar simti ca lipseste totul

(Ce este vidul emotional?) „Am un job stabil. O casa draguta. Un partener ok. Un caine care nu roade chiar toate perechile de pantofi. Ar trebui sa fiu fericit, nu?” Da, ar trebui. Dar nu esti. Si asta nu inseamna ca esti nerecunoscator sau „prea rasfatat” sau ca „iti cauti probleme”. Inseamna, cel mai probabil, ca traiesti cu ceea ce […]