Despre terapie Archives - Straturidesine

August 7, 2025

Ce face, mai exact, un terapeut? – Si ce NU face

Ai ajuns pe pagina asta pentru ca, cel mai probabil, ti-ai pus macar o data intrebarea: „Dar ce face, de fapt, un terapeut? Si ce o sa-mi faca mie, daca ma duc la terapie?”Poate ai mai vorbit cu prieteni care au fost. Poate ai vazut filme. Poate doar te-ai trezit ca ai nevoie sa vorbesti cu cineva… dar nu stii […]

July 29, 2025

De ce uit lucruri importante? – Cand uitarea nu e doar neatentie

Ai intrat vreodata in bucatarie si, cand ai ajuns acolo, ai ramas blocat in mijlocul camerei, intrebandu-te: „Ce caut eu aici?”. Sau ai deschis telefonul hotarat sa suni pe cineva, dar inainte sa gasesti contactul, ai uitat complet despre cine era vorba? Sau poate ai uitat chiar ceva serios – o programare importanta, o aniversare, o discutie esentiala, o intalnire […]

July 17, 2025

Cum stim ca am gasit terapeutul potrivit?

Te-ai gandit vreodata cum ar trebui sa „se simta” terapia? Poate ai inceput un proces terapeutic si ai iesit de la prima sedinta cu o senzatie ciudata – nici buna, nici rea, dar cu o intrebare apasatoare in minte: „Oare chiar e persoana potrivita pentru mine?” Sau poate ca te-ai regasit intr-un spatiu in care totul parea in regula la […]

June 20, 2025

Despre procesul terapeutic – cum functioneaza si la ce sa te astepti

Te-ai intrebat vreodata ce se intampla cu adevarat intr-o sedinta de terapie? Nu in filme, nu in seriale cu psihologi care par fie salvatori iluminati, fie personaje bizare cu caiete de notite si priviri patrunzatoare. Ci in realitate. Intre doi oameni care stau fata in fata (sau ecran in ecran), intr-o conversatie sincera, uneori haotica, alteori profund revelatoare.Poate ca te […]

June 20, 2025

Cum te poate ajuta psihoterapia online?

Te-ai intrebat vreodata daca o discutie prin ecran poate avea acelasi impact ca o intalnire fata in fata? Sau daca poti cu adevarat sa te deschizi, sa simti si sa te vindeci… stand in pijamale, cu o cana de ceai langa tine, din confortul casei tale? Poate pare ciudat la inceput, dar psihoterapia online a devenit, pentru multi, un spatiu […]

June 20, 2025

Ce este psihoterapia psihanalitica?

Te-ai intrebat vreodata de ce reactionezi atat de intens intr-o situatie banala? Sau de ce, desi iti spui ca „trecutul e trecut”, el pare sa-ti bata la usa in cele mai nepotrivite momente? Poate ai avut momente in care ai simtit ca porti in tine o tristete pe care nu stii de unde s-o iei sau un gol care nu […]

June 19, 2025

Ce este terapia cognitiv-comportamentala (TCC)?

Te-ai intrebat vreodata de ce, oricat ti-ar spune ceilalti ca totul e in regula, tu tot simti ca nu e? Sau de ce pare ca porti in cap un comentator sportiv care nu tace niciodata – si comenteaza, evident, fiecare greseala pe care o faci? Ai incercat sa “te linistesti”, sa “gandesti pozitiv”, dar degeaba – grijile, vinovatia sau furia […]

March 13, 2025

Mituri despre terapie si realitatea din spatele lor

Terapia este din ce in ce mai populara si acceptata, dar in jurul ei persista multe mituri care ii fac pe oameni sa ezite inainte de a lua decizia de a merge la un terapeut. Multe dintre aceste idei vin din prejudecati culturale, din ceea ce vedem in filme sau din informatii incomplete. Acest articol isi propune sa clarifice cateva […]