Despre terapie Archives - Straturidesine

June 20, 2025

Despre procesul terapeutic – cum functioneaza si la ce sa te astepti

Te-ai intrebat vreodata ce se intampla cu adevarat intr-o sedinta de terapie? Nu in filme, nu in seriale cu psihologi care par fie salvatori iluminati, fie personaje bizare cu caiete de notite si priviri patrunzatoare. Ci in realitate. Intre doi oameni care stau fata in fata (sau ecran in ecran), intr-o conversatie sincera, uneori haotica, alteori profund revelatoare.Poate ca te […]

June 20, 2025

Cum te poate ajuta psihoterapia online?

Te-ai intrebat vreodata daca o discutie prin ecran poate avea acelasi impact ca o intalnire fata in fata? Sau daca poti cu adevarat sa te deschizi, sa simti si sa te vindeci… stand in pijamale, cu o cana de ceai langa tine, din confortul casei tale? Poate pare ciudat la inceput, dar psihoterapia online a devenit, pentru multi, un spatiu […]

June 20, 2025

Ce este psihoterapia psihanalitica?

Te-ai intrebat vreodata de ce reactionezi atat de intens intr-o situatie banala? Sau de ce, desi iti spui ca „trecutul e trecut”, el pare sa-ti bata la usa in cele mai nepotrivite momente? Poate ai avut momente in care ai simtit ca porti in tine o tristete pe care nu stii de unde s-o iei sau un gol care nu […]

June 19, 2025

Ce este terapia cognitiv-comportamentala (TCC)?

Te-ai intrebat vreodata de ce, oricat ti-ar spune ceilalti ca totul e in regula, tu tot simti ca nu e? Sau de ce pare ca porti in cap un comentator sportiv care nu tace niciodata – si comenteaza, evident, fiecare greseala pe care o faci? Ai incercat sa “te linistesti”, sa “gandesti pozitiv”, dar degeaba – grijile, vinovatia sau furia […]

March 13, 2025

Mituri despre terapie si realitatea din spatele lor

Terapia este din ce in ce mai populara si acceptata, dar in jurul ei persista multe mituri care ii fac pe oameni sa ezite inainte de a lua decizia de a merge la un terapeut. Multe dintre aceste idei vin din prejudecati culturale, din ceea ce vedem in filme sau din informatii incomplete. Acest articol isi propune sa clarifice cateva […]

March 13, 2025

Psihanaliza: Calatoria catre sine

Psihanaliza este adesea inconjurata de un aer de mister, fiind perceputa fie ca o practica exotica, fie ca un demers elitist accesibil doar celor initiati. In realitate, psihanaliza este un proces profund uman, care isi propune sa ne ajute sa ne intelegem mai bine pe noi insine si sa traim mai autentic. Este un drum catre propriul interior, un spatiu […]

March 11, 2025

Autocunoasterea: Fundamentul unei dezvoltari sanatoase

Te-ai intrebat vreodata cat de bine te cunosti cu adevarat? Intr-o lume plina de stimuli externi, responsabilitati si relatii complexe, autocunoasterea este adesea trecuta cu vederea. Totusi, ea reprezinta un pilon esential al unei vieti echilibrate si implinite. Cunoasterea de sine nu este doar un concept abstract, ci un proces activ care ne permite sa ne intelegem reactiile, dorintele si […]