July 1, 2025

O sa pleci si tu? Despre frica de abandon care ne saboteaza iubirea.

Frica de abandon nu arata mereu ca in filme – nu vine cu lacrimi dramatice si implorari disperate. Nu e intotdeauna despre scene de despartire in ploaie sau mesaje lungi scrise la 2 dimineata. Uneori, e linistea in care te pierzi cand celalalt tace. E senzatia aceea ciudata ca s-a schimbat ceva, desi nimeni n-a spus nimic. Alteori, e zambetul […]
June 10, 2025

„Ma bucur pentru tine” – de ce uneori nu putem simti bucurie cand ceilalti reusesc

„Ma bucur pentru tine.” Suna simplu. Elegant. De bun-simt. Uneori chiar o si simtim. Alteori… doar o spunem. Si in sinea noastra apare o umbra. O strangere. O comparatie. Un „dar eu?”. Si vine vina. Rusinea. Sau, dimpotriva, un val de justificari despre de ce succesul celuilalt „nu e chiar atat de mare”.
May 27, 2025

Asa faceam si eu cand eram tanar!” – De ce comparatia dintre generatii creeaza mai mult conflict decat solutii

Imagineaza-ti ca stai la masa de pranz cu familia si unchiul tau incepe discursul clasic: „Pe vremea mea, copiii stiau sa munceasca, nu ca astia de azi, care stau toata ziua pe telefoane!” Si tu stai acolo, intrebandu-te daca unchiul tau chiar a muncit atat de mult sau daca povestea a devenit un fel de Game of Thrones, versiunea pentru […]
May 20, 2025

Cand iubim ideea de relatie mai mult decat persoana

Te-ai intrebat vreodata daca ceea ce iubesti cu adevarat este partenerul tau sau doar ideea de a fi intr-o relatie? Daca sentimentele care te leaga de celalalt sunt cu adevarat despre el… sau despre nevoia ta de siguranta, validare sau implinirea unei povesti imaginare? Poate ca te-ai surprins visand la viitorul vostru comun, dar fara sa te simti cu adevarat […]
May 13, 2025

Relatiile in care „dam tot”

Cum recunoastem dezechilibrul si de ce nu trebuie sa ne pierdem pe noi insine Inainte sa pornim la drum Intr-o relatie sanatoasa, schimbul emotional este ca un dans lin: uneori tu faci un pas in fata, alteori celalalt. Si daca iti mai si calci un pic pe degete, macar rade-ti impreuna. Dar ce se intampla atunci cand tu dansezi singur, […]
April 16, 2025

Oamenii care ne consuma – despre relatiile care ne storc de energie

Exista oameni langa care ne simtim… mai putin noi. Mai obositi. Mai tensionati. Mai goi pe dinauntru, desi aparent totul e „normal”. Nu e ca si cum ne-au urlat in fata sau ne-au inchis afara din casa (desi… uneori se intampla si asta). Doar ca, dupa fiecare intalnire cu ei, simti ca ai fost trecut prin blender. Pe modul „smoothie […]
April 15, 2025

Cand „ajut prea mult” – despre sindromul salvatorului si epuizarea relationala

„A-i ajuta pe altii e nobil. A te pierde pe tine insuti in acest proces… nu e.” – Anonim Ai fost vreodata in postura in care toata lumea venea la tine cu problemele lor? Prieteni, colegi, vecini, pisica vecinei, colegul de la birou care nu intelege formularul ala de Excel… Si tu ascultai, ofereai sprijin, sfaturi, ajutor practic, trimiteai linkuri, […]
March 28, 2025

Lipsa comunicarii – cand vorbim, dar nu ne auzim

“Cel mai important lucru in comunicare este sa auzi ceea ce nu se spune.” – Peter Drucker Ai avut vreodata o conversatie in care, desi amandoi vorbeati, ai simtit ca nu esti ascultat? Ca mesajul tau s-a pierdut undeva intre „ce voiam sa spun” si „ce a inteles celalalt”? Ca si cum ai trimite un SMS important si in loc […]