Despre minte

Ai avut vreodata senzatia ca esti fie un succes total, fie un esec complet? Ca un om e fie „bun” si de incredere, fie „rau” si toxic? Sau ca, daca ai gresit o data, tot ce ai facut bine pana atunci nu mai conteaza?Daca da, nu esti singur. Si nu, nu inseamna ca esti prea dramatic sau prea sensibil. Inseamna […]

Te-ai intrebat vreodata de ce nu poti „opri creierul” nici macar cand totul pare linistit in jurul tau? E noapte, esti in pat, corpul ti-e obosit, dar mintea… parca abia incepe tura de noapte. Analizeaza, rememoreaza, anticipeaza, reinterpreteaza. Gand dupa gand. Variante peste variante. Un labirint fara iesire, cu o voce interioara care pare sa aiba mereu ceva de adaugat.

Te-ai intrebat vreodata de ce e atat de greu sa spui ce simti, chiar si celor apropiati? Sau de ce, cand copilul tau pare ca s-a transformat peste noapte intr-o tornada de frustrari si replici acide, nu stii de unde sa-l apuci – la propriu si la figurat? Tragi aer in piept, numeri in gand pana la zece (sau o […]

Te-ai intrebat vreodata de ce un adolescent care pare sa aiba „tot ce-i trebuie” – haine bune, telefon performant, acces la educatie si parinti implicati – ajunge, totusi, sa caute alinare intr-o sticla sau intr-un joint? Sau de ce, in loc sa vina la masa cand il chemi, inchide usa tare, tranteste castile in urechi si posteaza citate criptice pe […]

Te-ai intrebat vreodata de ce iti ia atat de mult sa iei o decizie simpla, ca de exemplu, ce sa mananci la pranz sau ce film sa vizionezi? Sau de ce uneori simti o presiune uriasa chiar si atunci cand decizi ce haine sa porti sau ce culoare sa alegi pentru peretii din casa ta? Daca da, nu esti singur! […]

Te-ai intrebat vreodata de ce uneori, in loc sa plangi, tipi? Sau de ce, atunci cand cineva te raneste, prima reactie nu este sa-ti recunosti durerea, ci sa devii furios? Emotiile noastre nu sunt intotdeauna ceea ce par la suprafata. Uneori, ceea ce simtim cu adevarat sta bine ascuns in spatele a ceea ce manifestam, ca si cum am avea […]

Anticiparea negativa nu e un defect de fabricatie si nici nu inseamna ca esti un pesimist incurabil. E un mecanism de protectie. Un fel de garda de corp intern care, in loc sa poarte ochelari de soare si sa stea in coltul camerei cu bratele incrucisate, sta chiar in capul tau si zice constant: „Stai asa… ceva nu e in […]

In timp ce corpul nostru se relaxeaza si adoarme, mintea... devine artista. Cu scena libera si fara cenzura constienta, creierul isi ia libertatea sa scrie scenarii mai bizare decat orice film premiat la Cannes. Se pare ca atunci cand dormim, creierul devine chiar mai creativ decat in stare de veghe – si uneori cu o imaginatie care ar putea concura […]