Despre echilibru

Ai fost vreodata in punctul acela ciudat in care nu poti spune nici ca vrei, nici ca nu vrei? Nici ca iubesti, nici ca nu mai poti continua? Nici ca ramai, nici ca pleci? Spatiul acela de mijloc, de nesiguranta si indoiala, pare ca paralizeaza totul: gandirea, simtirea, actiunea. Si e obositor. Mai ales cand toata lumea pare sa astepte […]

Te-ai intrebat vreodata de ce te simti vinovat cand suferi?Te doare ceva. Poate o durere usoara, poate o durere surda, lunga. Dar in loc sa o traiesti, in loc sa o lasi sa existe, te trezesti spunandu-ti: „Dar altii o duc mai rau. Eu ce motive am sa ma plang? Altii au pierdut parinti, case, tari. Eu… doar m-am certat […]

Te-ai intrebat vreodata de ce deschizi frigiderul cand nu stii ce simti?Poate ca tocmai ai avut o discutie tensionata. Sau te-ai simtit singur. Poate a fost doar o zi lunga. Si, fara sa-ti dai seama, te trezesti in fata unei ciocolate, unei pungi de covrigei sau chiar a unei felii de paine cu unt si miere – pentru ca da, […]

De ce viteza nu inseamna mereu progres si cum incetinirea constienta poate aduce echilibru. Incepem cu o intrebare. Te-ai intrebat vreodata cand a fost ultima data cand ai stat degeaba… si nu te-ai simtit vinovat pentru asta? Cand ai baut o cafea fara sa verifici, in acelasi timp, mailurile, mesajele si vremea de maine? Cand ai mers undeva fara sa […]

“Corpul nostru poarta scorul.” – Bessel van der Kolk Exista dureri care nu trec cu antiinflamatoare. Nu pentru ca nu sunt reale, ci pentru ca nu au o cauza fizica evidenta. Uneori, ne doare spatele, gatul, stomacul sau capul… dar de fapt, ne doare trecutul, pierderea, frica sau furia pe care nu ne-am permis s-o simtim cu adevarat.

Viata nu este o linie dreapta. E mai degraba un drum sinuos, plin de curbe neasteptate, gropi emotionale, sensuri giratorii care par sa nu se mai termine si, din cand in cand, cate o rascruce de drumuri care ne pune serios pe ganduri. Uneori pare ca ai intrat intr-un labirint cu o harta facuta de cineva care n-a trecut niciodata […]

„Singurele greseli reale sunt acelea din care nu invatam nimic.” – Henry Ford Ce inseamna, de fapt, sa fii bland cu tine (si de ce merita sa incerci) De cate ori ti s-a intamplat sa faci o greseala si sa te certi pe dinauntru mai aspru decat ti-ar vorbi vreodata cineva? Poate ai uitat un deadline important, ai spus ceva […]

Cu siguranta ti-ai pus si tu, macar o data, intrebarea aceasta: „Cand e timpul sa renunt?” Fie ca e vorba despre o relatie, un job, un obicei sau un stil de viata, exista momente cand pare mai simplu sa continuam decat sa ne oprim si sa ne schimbam directia. Parca e un film prost, dar tot mai stai pana la […]