admin, Author at Straturidesine

June 26, 2025

Cand copiii devin „parintii” parintilor lor – despre inversarea de roluri emotionale

Te-ai intrebat vreodata cum e posibil ca un copil sa fie „prea matur pentru varsta lui”? Sau de ce unele persoane simt, inca din adolescenta, ca trebuie sa fie sprijinul moral al mamei sau „barbatul din casa”, desi abia isi termina temele? Uneori, ceea ce pare un copil responsabil e, de fapt, un copil care si-a pus sufletul in stand-by […]

June 24, 2025

Ai voie sa ai o zi proasta – chiar daca altii o duc mai rau

Te-ai intrebat vreodata de ce te simti vinovat cand suferi?Te doare ceva. Poate o durere usoara, poate o durere surda, lunga. Dar in loc sa o traiesti, in loc sa o lasi sa existe, te trezesti spunandu-ti: „Dar altii o duc mai rau. Eu ce motive am sa ma plang? Altii au pierdut parinti, case, tari. Eu… doar m-am certat […]

June 20, 2025

Despre procesul terapeutic – cum functioneaza si la ce sa te astepti

Te-ai intrebat vreodata ce se intampla cu adevarat intr-o sedinta de terapie? Nu in filme, nu in seriale cu psihologi care par fie salvatori iluminati, fie personaje bizare cu caiete de notite si priviri patrunzatoare. Ci in realitate. Intre doi oameni care stau fata in fata (sau ecran in ecran), intr-o conversatie sincera, uneori haotica, alteori profund revelatoare.Poate ca te […]

June 20, 2025

Cum te poate ajuta psihoterapia online?

Te-ai intrebat vreodata daca o discutie prin ecran poate avea acelasi impact ca o intalnire fata in fata? Sau daca poti cu adevarat sa te deschizi, sa simti si sa te vindeci… stand in pijamale, cu o cana de ceai langa tine, din confortul casei tale? Poate pare ciudat la inceput, dar psihoterapia online a devenit, pentru multi, un spatiu […]

June 20, 2025

Ce este psihoterapia psihanalitica?

Te-ai intrebat vreodata de ce reactionezi atat de intens intr-o situatie banala? Sau de ce, desi iti spui ca „trecutul e trecut”, el pare sa-ti bata la usa in cele mai nepotrivite momente? Poate ai avut momente in care ai simtit ca porti in tine o tristete pe care nu stii de unde s-o iei sau un gol care nu […]

June 19, 2025

Ce este terapia cognitiv-comportamentala (TCC)?

Te-ai intrebat vreodata de ce, oricat ti-ar spune ceilalti ca totul e in regula, tu tot simti ca nu e? Sau de ce pare ca porti in cap un comentator sportiv care nu tace niciodata – si comenteaza, evident, fiecare greseala pe care o faci? Ai incercat sa “te linistesti”, sa “gandesti pozitiv”, dar degeaba – grijile, vinovatia sau furia […]

June 19, 2025

Cand gandul nu mai tace – despre supraanaliza si oboseala mentala

Te-ai intrebat vreodata de ce nu poti „opri creierul” nici macar cand totul pare linistit in jurul tau? E noapte, esti in pat, corpul ti-e obosit, dar mintea… parca abia incepe tura de noapte. Analizeaza, rememoreaza, anticipeaza, reinterpreteaza. Gand dupa gand. Variante peste variante. Un labirint fara iesire, cu o voce interioara care pare sa aiba mereu ceva de adaugat.

June 17, 2025

Ai mancat azi pentru ca ti-era foame sau pentru ca ai fost trist?

Te-ai intrebat vreodata de ce deschizi frigiderul cand nu stii ce simti?Poate ca tocmai ai avut o discutie tensionata. Sau te-ai simtit singur. Poate a fost doar o zi lunga. Si, fara sa-ti dai seama, te trezesti in fata unei ciocolate, unei pungi de covrigei sau chiar a unei felii de paine cu unt si miere – pentru ca da, […]