admin, Author at Straturidesine

June 20, 2025

Cum te poate ajuta psihoterapia online?

Te-ai intrebat vreodata daca o discutie prin ecran poate avea acelasi impact ca o intalnire fata in fata? Sau daca poti cu adevarat sa te deschizi, sa simti si sa te vindeci… stand in pijamale, cu o cana de ceai langa tine, din confortul casei tale? Poate pare ciudat la inceput, dar psihoterapia online a devenit, pentru multi, un spatiu […]

June 20, 2025

Ce este psihoterapia psihanalitica?

Te-ai intrebat vreodata de ce reactionezi atat de intens intr-o situatie banala? Sau de ce, desi iti spui ca „trecutul e trecut”, el pare sa-ti bata la usa in cele mai nepotrivite momente? Poate ai avut momente in care ai simtit ca porti in tine o tristete pe care nu stii de unde s-o iei sau un gol care nu […]

June 19, 2025

Ce este terapia cognitiv-comportamentala (TCC)?

Te-ai intrebat vreodata de ce, oricat ti-ar spune ceilalti ca totul e in regula, tu tot simti ca nu e? Sau de ce pare ca porti in cap un comentator sportiv care nu tace niciodata – si comenteaza, evident, fiecare greseala pe care o faci? Ai incercat sa “te linistesti”, sa “gandesti pozitiv”, dar degeaba – grijile, vinovatia sau furia […]

June 19, 2025

Cand gandul nu mai tace – despre supraanaliza si oboseala mentala

Te-ai intrebat vreodata de ce nu poti „opri creierul” nici macar cand totul pare linistit in jurul tau? E noapte, esti in pat, corpul ti-e obosit, dar mintea… parca abia incepe tura de noapte. Analizeaza, rememoreaza, anticipeaza, reinterpreteaza. Gand dupa gand. Variante peste variante. Un labirint fara iesire, cu o voce interioara care pare sa aiba mereu ceva de adaugat.

June 17, 2025

Ai mancat azi pentru ca ti-era foame sau pentru ca ai fost trist?

Te-ai intrebat vreodata de ce deschizi frigiderul cand nu stii ce simti?Poate ca tocmai ai avut o discutie tensionata. Sau te-ai simtit singur. Poate a fost doar o zi lunga. Si, fara sa-ti dai seama, te trezesti in fata unei ciocolate, unei pungi de covrigei sau chiar a unei felii de paine cu unt si miere – pentru ca da, […]

June 12, 2025

Cand cel mai mare conflict e intre cine esti si cine crezi ca „ar trebui” sa fii

Exista o forma de oboseala care nu se trateaza cu somn si o forma de neliniste care nu are legatura cu ce se intampla in afara noastra. Uneori, ce ne consuma cel mai tare nu este lumea exterioara, ci lupta tacuta din interior: intre vocea care ne spune cine „ar trebui” sa fim si cine suntem noi, in mod autentic. […]

June 10, 2025

„Ma bucur pentru tine” – de ce uneori nu putem simti bucurie cand ceilalti reusesc

„Ma bucur pentru tine.” Suna simplu. Elegant. De bun-simt. Uneori chiar o si simtim. Alteori… doar o spunem. Si in sinea noastra apare o umbra. O strangere. O comparatie. Un „dar eu?”. Si vine vina. Rusinea. Sau, dimpotriva, un val de justificari despre de ce succesul celuilalt „nu e chiar atat de mare”.

June 5, 2025

Generatia hiperconectata, dar deconectata – Ce se intampla cu copiii crescuti in era digitala?

Traim intr-o lume in care copiii par sa aiba doua vieti: una offline, in care trebuie sa mearga la scoala, sa isi faca temele si sa manance broccoli (daca pot fi convinsi), si una online, in care sunt superstaruri pe TikTok, streameri pe Twitch sau strategi de top intr-un joc de lupta. In era digitala, copiii nostri sunt mai conectati […]